Видеоматериалы PRACTICE BOX

Мягкий фасциальный релиз для тренировки кинестезии

Автор: Лидия Лаврукович

Мягкий фасциальный релиз для тренировки кинестезии (Лидия Лаврукович)

Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье

Автор: Татьяна Лукина

Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье (Татьяна Лукина)

Миксуем Polestar Pilates и 3D движения копия

Автор: Наталья Хомякова

Миксуем Polestar Pilates и 3D движения (Наталья Хомякова)
  • 1 ч. 3 мин.
  • Сложный

Голос для улучшения качества движения

Автор: Михаил Шмелев

Голос для улучшения качества движения

Про стабильность

Автор: Альмир Марванов

Про стабильность

Урок при боли в пояснице

Автор: Ольга Романова

Урок при боли в пояснице - Ольга Романова
  • 0 ч. 58 мин.
  • Легкий

Укрепляем живот правильно! (1 часть)

Автор: Елена Волкова

Укрепляем живот правильно

Укрепляем живот правильно! (2 часть)

Автор: Александра Кибзий

Укрепляем живот правильно

Укрепляем живот правильно! (3 часть)

Автор: Татьяна Чесалина

Укрепляем живот правильно