Видеоматериалы PRACTICE BOX
Пилатес с роллом
Направление: Pilates Mat Props
- 0 ч. 49 мин.
- Средний
Многомерность как способ повысить ресурс
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Направление: Слинги в Движении
- 1 ч. 18 мин.
- Средний
Колено, тянущее за собой плечо, чтобы перейти в положение сидя со скрещенными ногами
Направление: Фельденкрайз
- 0 ч. 58 мин.
- Легкий
Урок для начинающих
Напроавление: Polestar Pilates
- 0 ч. 50 мин.
- Легкий
Подготовка к Scarecrew
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 21 мин.
- Средний
Пилатес с изотоническим кольцом
Направление: Pilates Mat Props
- 0 ч. 51 мин.
- Средний
Подготовка к Saw
Направление: Polestar Pilates
- 0 ч. 50 мин.
- Средний
Подготовка к Open Leg Rocker
Направление: Poletsar Pilates
- 0 ч. 57 мин.
- Средний
Сканирование измерений
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Направление: Фельденкрайз
- 1 ч. 16 мин.
- Легкий
Урок в стиле Polestar Pilates
Направление: Polestar Pilates
- 0 ч. 57 мин.
- Легкий
Гибкий позвоночник - совмещаем метод Франклина и пилатес
- 1 ч. 52 мин.
- Легкий