Видеоматериалы PRACTICE BOX
Урок с пенным роллом
Направление: Pilates Mat Props
- 0 ч. 50 мин.
- Средний
Пилатес при остеопорозе
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
- 1 ч. 26 мин.
- Легкий
Интеграция - движение в ритме жизни
Направление: Pilates Polestar
- 0 ч. 46 мин.
- Сложный
Подготовка к Swan 2
Направление: Pilates Polestar
- 0 ч. 46 мин.
- Средний
Дыхание как инструмент
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 7 мин.
- Средний
Баланс сгибателей и разгибателей ТБС. Урок с soft ball
Направление: Pilates Mat Props
- 0 ч. 49 мин.
- Средний
Многомерные движения для здоровья ТБС
Направление: Слинги в Движении
- 0 ч. 46 мин.
Улучшение дыхательного объема
Урок со SpineFitter
- 0 ч. 55 мин.
- Легкий