Видеоматериалы PRACTICE BOX
Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий
Направление: Слинги в Движении
- 0 ч. 49 мин.
ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движения
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
- 1 ч. 14 мин.
Улучшаем опору в ноги
Направление: Pilates Polestar
- 0 ч. 57 мин.
- Средний
Гибкость позвоночника
Направление: Pilates Polestar
- 0 ч. 57 мин.
- Легкий
От адаптивности к резилентности
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
- 1 ч. 22 мин.
Перевернутые позы
Направление: Pilates Polestar
- 0 ч. 53 мин.
- Сложный
Дыхание и боковые наклоны
Направление: Фельденкрайз
- 0 ч. 58 мин.
Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 1
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
- 1 ч. 35 мин.
Урок со SpineFitter
Направление: Pilates Polestar
- 0 ч. 57 мин.
- Средний
Гибкость - залог успеха для молодости и здоровья всего тела
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 3 мин.
- Сложный
Укрепление мышц тазового дна через образы и ритм костей
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
- 1 ч. 36 мин.
Урок с изотоническим кольцом
Направление: Pilates Mat Props
- 0 ч. 0 мин.
- Средний