Видеоматериалы PRACTICE BOX
ПИЛАТЕС на мате
Преимущества упражнений - зачем нужны и как преподнести клиенту
Направление: Polestar Pilates
- 1 ч. 4 мин.
Подготовка к Scarecrew
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 21 мин.
Разнообразие образов по системе Франклина в пилатесе
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 28 мин.
Способы мобилизации ТБС на уроках пилатес
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 34 мин.
Двигательные форсы развития человека
Направление: Pilates Polestar, Двигательная терапия
- 1 ч. 5 мин.
Проприоцепция: что это и как улучшить
Направление: Polestar Pilates
- 2 ч. 1 мин.
Пилатес и менопауза
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 14 мин.
Акцент на тазовое дно в упражнениях пилатеса
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 15 мин.
От beginners к intermediate
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 21 мин.
Выравнивание и опора в ноги на уроках мат
Направление; Polestar Pilates
- 1 ч. 21 мин.
Невозможность переносить весовую нагрузку на руки. Как помочь на тренировке
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 23 мин.
Опора в руки - подготовка к отжиманиям
Направление: Pilates Polestar
- 0 ч. 53 мин.
Магия прикосновения
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 26 мин.
Прогрессии в уроке для начинающих
Направление: Pilates Polestar
- 1 ч. 6 мин.