Видеоматериалы PRACTICE BOX

Анатомические Поезда и легкая походка

Автор: Ольга Романова

Анатомические Поезда и легкая походка - Ольга Романова

Гири. Акцент на ягодичные

Автор: Евгений Кабацков

Гири. Акцент на ягодичные - Евгений Кабацков

Метод Фельденкрайз и формирование двигательного навыка

Автор: Татьяна Кузнецова

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Метод Фельденкрайза и формирование двигательного навыка

Невозможность переносить весовую нагрузку на руки. Как помочь на тренировке

Автор: Анастасия Стома

Невозможность переносить весовую нагрузку на руки. Как помочь на тренировке
  • 1 ч. 23 мин.
  • Легкий

Про стопу и паттерн шага

Автор: Альмир Марванов

Про стопу и паттерн шага - Альмир Марванов

Латеральные линии

Автор: Ася Хазиахметова

Слинги в Движении - Латеральные линии

Про ягодицы

Автор: Евгений Кабацков

Про ягодицы - Движение в 3Д

Фронтальная и задняя поверхностные линии

Автор: Анна Селиверстова

Фронтальная и задняя поверхностные линии

Cпиральная линия

Автор: Ирина Филатова

Слинги в движении - Спиральная линия

Опора в руки - подготовка к отжиманиям

Опора в руки - подготовка к отжиманиям (Андрей Перов)
  • 0 ч. 53 мин.
  • Сложный

Про колени

Автор: Елена Волкова

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Про колени

Все о Teaser

Автор: Михаил Гурьев

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Polestar Pilates - Все о Teaser
  • 1 ч. 14 мин.
  • Легкий

Про позвоночник

Автор: Альмир Марванов

Про позвоночник
  • 1 ч. 7 мин.
  • Легкий

Артикуляция

Автор: Ольга Миллер

Артикуляция
  • 1 ч. 0 мин.
  • Средний

Магия прикосновения

Автор: Татьяна Кузнецова

Магия прикосновения (Татьяна Кузнецова)

Про походку

Автор: Михаил Гурьев

Про походку - Михаил Гурьев
  • 1 ч. 10 мин.
  • Легкий

Прогрессии в уроке для начинающих

Автор: Антонина Бадрак

Прогрессии в уроке для начинающих - Антонина Бадрак
  • 1 ч. 6 мин.
  • Легкий

Пре-пилатес

Автор: Татьяна Чесалина

Пре-пилатес - Татьяна Чесалина
  • 1 ч. 16 мин.
  • Легкий

Поза Луны - зона игры или вызова

Автор: Ольга Романова

Направление: Слинги в Движении

Поза Луны - зона игры или вызова - Ольга Романова