Видеоматериалы PRACTICE BOX

Урок на фитболе

Автор: Елена Волкова

  • 0 ч. 41 мин.
  • Средний
Оплатить доступ

Дыхание полной грудью

Автор: Ольга Романова

Дыхание полной грудью
  • 0 ч. 44 мин.
  • Средний
Оплатить доступ

Работа с латеральными линиями с акцентом на высвобождение поясницы и таза

Автор: Александра Кибзий

  • 1 ч. 1 мин.
  • Средний
Оплатить доступ

Пилатес с изотоническим кольцом

Автор: Татьяна Чесалина

Пилатес с изотоническим кольцом
  • 1 ч. 2 мин.
  • Легкий
Оплатить доступ

Пилатес с эластичным резиновым амортизатором

Автор: Надежда Перелыгина

Пилатес с эластичным резиновым амортизатором
  • 0 ч. 52 мин.
  • Сложный
Оплатить доступ

Улучшение диагональных связей в теле

Автор: Александра Кибзий

Улучшение диагональных связей в теле
  • 0 ч. 57 мин.
  • Средний
Оплатить доступ

Про колени

Автор: Елена Волкова

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Про колени
  • 1 ч. 0 мин.
Оплатить доступ

Улучшение мобильности позвоночника

Автор: Елена Волкова

Улучшение мобильности позвоночника
  • 1 ч. 1 мин.
  • Легкий
Оплатить доступ

Раскрытие грудной клетки

Автор: Елена Волкова

Раскрытие грудной клетки
  • 0 ч. 17 мин.
  • Легкий
Оплатить доступ

Blackroll

Автор: Елена Волкова

Blackroll
  • 1 ч. 20 мин.
  • Легкий
Оплатить доступ

Работа со стабильностью тела, используя массажный мяч

Автор: Александра Кибзий

Стабильность тела с мячом
  • 0 ч. 53 мин.
  • Средний
Оплатить доступ

Пилатес с кольцом

Автор: Татьяна Чесалина

Пилатес с кольцом
  • 0 ч. 57 мин.
  • Легкий
Оплатить доступ

Урок пилатес с эластичными лентами

Автор: Елена Волкова

Пилатес с эластичными лентами
  • 0 ч. 58 мин.
  • Легкий
Оплатить доступ

Пилатес с резиновым амортизатором

Автор: Елена Волкова

Пилатес с резиновым амортизатором
  • 0 ч. 52 мин.
  • Средний
Оплатить доступ

Раскрытие грудной клетки

Автор: Елена Волкова

Раскрытие грудной клетки
  • 0 ч. 47 мин.
  • Легкий
Оплатить доступ

Урок с пенным роллом

Автор: Татьяна Охохонина

Урок с пенным роллом Алены Тропотяги
  • 0 ч. 53 мин.
Оплатить доступ

ПРО живот

Автор: Евгений Кабацков

ПРО живот
  • 0 ч. 54 мин.
Оплатить доступ

Пилатес с массажными мячами

Автор: Татьяна Чесалина

Пилатес с массажными мячами - Татьяна Чесалина
  • 1 ч. 4 мин.
Оплатить доступ