Видеоматериалы PRACTICE BOX

Метод Фельденкрайз

Дыхание

Автор: Юлия Агапова

Дыхание (Юлия Агапова)

Поиск опоры в ноги

Автор: Татьяна Кузнецова

Поиск опоры в ноги (Татьяна Кузнецова)

Свободный позвоночник

Автор: Юлия Агапова

Свободный позвоночник (Юлия Агапова)

Обнимая себя

Автор: Татьяна Кузнецова

Обнимая себя (Татьяна Кузнецова)

Мобильность грудной клетки

Автор: Юлия Агапова

Мобильность грудной клетки (Юлия Агапова)

Положение головы и осанка

Автор: Юлия Агапова

Положение головы и осанка (Юлия Агапова)

Руки, мобильность плечевого пояса

Автор: Юлия Агапова

Руки, мобильность плечевого пояса (Юлия Агапова)

Работа рук и верхней части грудной клетки

Автор: Ирина Кабирова

Работа рук и верхней части грудной клетки (Ирина Кабирова)

Улучшение артикуляции, легкости и раскрытия грудного отдела

Автор: Людмила Бабанская

Улучшение артикуляции, легкости и раскрытия грудного отдела (Людмила Бабанская)

Дыхание и боковые наклоны

Автор: Марина Сороко

Дыхание и боковые наклоны (Марина Сороко)

Перекаты в положение сидя

Автор: Татьяна Кузнецова

Перекаты в положение сидя (Татьяна Кузнецова)

Дыхание и движение

Автор: Марина Сороко

Дыхание и движение (Марина Сороко)

Осознавание через движение лица

Автор: Татьяна Кузнецова

Осознавание через движение лица (Татьяна Кузнецова)

Раскрытие ног

Автор: Ирина Кабирова

Раскрытие ног (Ирина Кабирова)

Работа со стопой и голенью в положении лежа на спине

Автор: Людмила Бабанская

Работа со стопой и голенью в положении лежа на спине (Людмила Бабанская)

Работа с разгибателями в положении лежа на животе

Автор: Ирина Кабирова

Работа с разгибателями в положении лежа на животе (Ирина Кабирова)

Работа с диагональными связями

Автор: Ирина Кабирова

Работа с диагональными связями (Ирина Кабирова)

Исследование движений лопаток

Автор: Татьяна Кузнецова

Исследование движений лопаток (Татьяна Кулакова)

Мобильность тазобедренных суставов

Автор: Марина Сороко

Мобильность тазобедренных суставов (Марина Сороко)

Латеральные и боковые линии тела

Автор: Ирина Кабирова

Латеральные и боковые линии тела (Ирина Кабирова)

Движение плечевого пояса и его единство со всем телом

Автор: Кристина Калинина

Движение плечевого пояса и его единство со всем телом (Кристина Калинина)

Исследование диагоналей

Автор: Татьяна Кузнецова

Исследование диагоналей (Татьяна Кузнецова)

Урок сознавания через движение - голеностоп и пальцы

Автор: Татьяна Лукина

Урок сознавания через движение - голеностоп и пальцы (Татьяна Лукина)

Координирование движений глаз с движениями ног

Автор: Марина Сороко

Координирование движений глаз с движениями ног (Марина Сороко)

Из положения лежа выход в положение сидя

Автор: Кристина Калинина

Из положения лежа выход в положение сидя (Кристина Калинина)

Подготовка к тазовым часам

Автор: Татьяна Кузнецова

Подготовка к тазовым часам (Татьяна Кузнецова)

Образ своей средней линии с помощью баланса

Автор: Марина Сороко

Образ своей средней линии с помощью баланса (Марина Сороко)

Исследование движения плеча и движения бедра в положении лежа на боку

Автор: Анна Киселева

Исследование движения плеча и движения бедра в положении лежа на боку (Анна Киселева)

Выпрямление ноги держась за голеностопы

Автор: Кристина Калинина

Выпрямление ноги держась за голеностопы (Кристина Калинина)

Улучшение дыхания, подвижности грудной клетки и освобождение тазобедренных суставов

Автор: Марина Сороко

Улучшение дыхания, подвижности грудной клетки и освобождение тазобедренных суставов (Марина Сороко)

Урок на боку. Ротация и скручивание - паттерн движения в походке

Автор: Кристина Калинина

Урок на боку. Ротация и скручивание-паттерн движения в походке (Кристина Калинина)

Дифференциация рук в положении лежа

Автор: Ирина Кабирова

Дифференциация рук в положении лежа (Ирина Кабирова)

Колено, тянущее за собой плечо, чтобы перейти в положение сидя со скрещенными ногами

Автор: Марина Сороко

Колено, тянущее за собой плечо, чтобы перейти в положение сидя со скрещенными ногами (Марина Сороко)

Вытяжение ноги

Автор: Ирина Кабирова

Вытяжение ноги (Ирина Кабирова)

Складывание четырех диагоналей

Автор: Ирина Кабирова

Складывание четырех диагоналей (Ирина Кабирова)

Кисть колокольчик - пульсация

Автор: Татьяна Кузнецова

Кисть колокольчик - пульсация (Татьяна Кузнецова)

Ротация позвоночника

Автор: Марина Сороко

Метод Фельденкрайз (Марина Сороко)

Паттерн ротации

Автор: Татьяна Лукина

Паттерн ротации (Татьяна Лукина)

Перекаты

Автор: Ирина Кабирова

Перекаты (Ирина Кабирова)

Круги носом

Автор: Татьяна Кузнецова

Круги носом (Татьяна Кузнецова)

Возможность прикасаться

Автор: Татьяна Кузнецова

Метод Фельденкрайза (Татьяна Кузнецова)

Стопы

Автор: Людмила Бабанская

Метод Фельденкрайза (Людмила Бабанская)

Объединяющее дыхание

Автор: Ирина Кабирова

Метод Фельденкрайза (Ирина Кабирова)

Организация тела

Автор: Марина Сороко

Фельденкрайз (Марина Сороко)

Исследование плечевого пояса

Автор: Татьяна Кузнецова

Метод Фельденкрайз - Татьяна Кузнецова

Освобождение плечевого пояса

Автор: Татьяна Лукина

Урок по методу Фельденкрайз

Развитие навыка наблюдения за собой

Автор: Ксения Мищенко

Метод Фельденкрайз

Разговор со своим телом

Автор: Людмила Бабанская

Метод Фельденкрайз

Фельденкрайз

Автор: Марина Сороко

Фельденкрайз (Марина Сороко)

Степень комфорта в исходном положении

Автор: Татьяна Лукина

Метод Фельденкрайз (Татьяна Лукина)