Организационная информация

Здравствуйте, друзья!

Благодарим за проявленный интерес к мастер-классам и лекциям в закрытой группе центра ПРАКТИКА!

  • Уроки проводятся и добавляются со 3 по 31 июля 2026 года
  • Доступ к урокам сохраняется до 10 августа 2026 года
ВНИМАНИЕ!  Покупка абонемента на июль возможна до 20 июля 2026 года!

Абонемент включает 12 занятий:

  • 8 Мастер-классов
  • 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Длительность:

  • Мастер-класс - до 55 минут
  • Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов

Время проведения:

  • Очные занятия проходят в центре ПРАКТИКА в указанное в расписании время (точное время проведения будет анонсировано дополнительно в Телеграме)
  • Запись ОЧНОГО занятия выкладывается на платформе  в течение следующего дня
  • Записи остальных занятий по расписанию будут выложены до 14:00 МСК

Стоимость:

  • Абонемент на месяц (новые подписчики) - 1400 руб.
  • Абонемент на месяц (продолжающие занятия) - 1050 руб.
  • Разовое очное занятие - 600 руб.

В стоимость абонемента входит посещение занятий ОНЛАЙН и ОЧНО

Запись на ОЧНОЕ занятие обязательна!

 

Телефон для записи на очные классы: +7 977 296 0946

Адрес проведения: Москва, Комсомольский пр-т, 28

 

РАСПИСАНИЕ - ИЮЛЬ 2026

 

 03.07 - ПЯТНИЦА (в записи) 

Пилатес Polestar: Подготовка к бегу (средний уровень)

  • Преподаватель: Екатерина Корж

 06.07 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) 

Пилатес Polestar: Вариации на тему пилатес (усложненный средний уровень)

  • Преподаватель: Ольга Романова

 08.07 - СРЕДА (в записи) 

Пилатес Polestar: Опора в ноги: как распределение веса влияет на всю структуру (начальный уровень)

  • Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  • Преподаватель: Ольга Миллер

 10.07 - ПЯТНИЦА (в записи) 

Слинги в Движении: Держать и отпускать - Баланс между ЛЛ и ГФЛ

  • Преподаватель: Наталья Колесникова 

 13.07 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) 

Пилатес Мат Пропс: Урок с пенным роллом (средний уровень)

  • Преподаватель: Марина Емельяненко 

 15.07 - СРЕДА (в записи)  

Пилатес Polestar: Хорошее настроение в стиле Polestar (усложненный средний уровень)

  • Преподаватель: Татьяна Поздеева

 17.07 - ПЯТНИЦА (в записи) 

Пилатес Polestar: Образы в преподавании уроков мат. применение образов в программах разного уровня (средний уровень)

  • Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  • Преподаватель: Татьяна Охохонина

 20.07 - ПОНЕДЕЛЬНИК (для тех, кто ОЧНО) в 18:30 

Метод Фельденкрайз

  • Преподаватель: Татьяна Кузнецова
  • * Запись урока будет выложена на платформу во вторник 21.07

 22.07 - СРЕДА (ОЧНО) с 14:30 до 16:00 

Слинги в Движении: Дыхание и мобильность грудной клетки в результате взаимодействие СЛ, ЛЛ, ГФЛ

  • Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  • Преподаватель: Анна Щербина
  • * Запись урока будет выложена на платформу в четверг 23.07

 24.07 - ПЯТНИЦА (в записи) 

Пилатес Polestar: Пилатес с отягощением (средний уровень) - в качестве оборудования понадобится гантель или гиря

  • Преподаватель: Александра Шикунова 

 27.07 - ПОНЕДЕЛЬНИК (для тех, кто ОЧНО) в 13:00 

Пилатес Polestar: Голос тела: Дыхание. Движение. Звук. (начальный уровень)

  • Преподаватель: Татьяна Чесалина
  • * Запись урока будет выложена на платформу во вторник 28.07

 31.07 - ПЯТНИЦА (для тех, кто ОЧНО) с 13:00 до 14:30 

SpineFitter: Баланс и координация тела в новых условиях. Новые нейронные связи, концентрация внимания, скорость реакции, пространственное мышление

  • Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  • Преподаватель: Наталья Груздева
  • * Запись урока будет выложена на платформу в субботу 01.08

 


ОПЛАТА АБОНЕМЕНТА

Выберите подходящий абонемент и нажмите кнопку для перехода к оплате.

Вам для оплаты будут предоставлены следующие терминалы:

  • Тинькофф - Оплата на сайте РОССИЙСКОЙ картой или СБП, Tinkoff-pay, MIR Pay, SBER Pay.
  • Prodamus - Оплата на сайте ЗАРУБЕЖНОЙ картой и РОССИЙСКОЙ картой или СПБ, SberPay.
    Не принимаются карты: США и Украины.
  • Robokassa - Оплата на сайте ЗАРУБЕЖНОЙ картой и РОССИЙСКОЙ картой или СБП, Tinkoff-pay, Yandex Pay.
    Не принимаются карты: Турции, США, Канады, Беларуси, Украины.
  • PayPal - Оплата из-за рубежа (с помощью кошелька Paypal)
    Для оплаты из США, Канады и т.д.

 

 ПОКУПКА АБОНЕМЕНТА НА ИЮЛЬ по полной стоимости: 

  • Полная стоимость абонемента - 1400 руб.
  • Покупка абонемента доступна каждому желающему
ПЕРЕЙТИ К ОПЛАТЕ АБОНЕМЕНТА по полной стоимости на июль 2026

 

 ПРОДЛЕНИЕ АБОНЕМЕНТА НА ИЮЛЬ со скидкой: 

  • Стоимость абонемента со скидкой - 1050 руб.
  • Покупка абонемента доступна только участникам группы июня
ПЕРЕЙТИ К ПРОДЛЕНИЮ АБОНЕМЕНТА на июль 2026 после группы июня

Хотите оформить/изменить доступ к домашнему заданию ?