Здравствуйте!
Евгений, спасибо большое за урок! Обожаю Ваши тренировки, т.к. всегда много интересный идей.
Подскажите, пожалуйста, почему на приседаниях выдох - когда опускаемся низ, а вдох - когда поднимаемся вверх. В своей практике и работе с клиентами обычно делаю наоборот.
Особенно интересует момент, когда даёте команду закрыть рёбра (43:36), а они у Вас остаются раскрытыми.
Извините, что придираюсь, но эта тема (дыхания) мне давно не даёт покоя и как-то триггернуло.
