Первый раз делала с вами урок, это какой-то микс пилатеса и Фельденкрайз, похоже. Фельденкрайз обожаю. В конце урока сделала тест арки (круги руками вверх) из положение стоя и разгибание - фантастика, руки летают, плечевым и ключичным суставам двигаться легко, Разгибание легкое амплитудное. Спасибо.

Сообщение от Екатерина Шафен

Надежда огромная благодарность за этот уникальный опыт.

В разгибании после осознования соматического, зона грудины и ключиц как будто раздвинулась в десятки раз.

Тело текучее, как густая жидкость

Екатерина, замечательный результат)) спасибо, что поделились

Это фантастика! Спасибо большое, Надежда! Скажите, пожалуйста, как называется система, по которой вы работаете?

Надежда огромная благодарность за этот уникальный опыт.

В разгибании после осознования соматического, зона грудины и ключиц как будто раздвинулась в десятки раз.

Тело текучее, как густая жидкость