Татьяна, спасибо большое за практическую лабораторию. Тема довольна актуальная в групповых тренировках, вы сказали, вроде, простые, но важные тонкости. Вспомнили про противопоказания к движению и вариации упражнений для людей, имеющих их, что тоже не бывает лишним. Практическая часть тоже понравилась! Вы дали достаточно динамичный класс, и я обратила внимание, что было немало клиентов немолодых, и мужчин, но под ваше преподавание они легко выполняли сложные упражнения! Я обычно в большой разновозрастной группе опасаюсь давать сложные упражнения, но после вашей практической лаборатории поняла, что не нужно бояться, а нужно просто иметь в запасе более простые модификации для тех, кто не готов выполнять полную версию. И адресно предлагать отдельным людям оставаться на простой версии, а не просто говорить фразы про движение в зоне комфорта и возможность отдыхать и т.п. Благодарю!
