Наталия, спасибо большое за очередной мастер-класс со спайнфиттером! В который раз убеждаюсь, какой это интересный пропс! Тренировка была непростая, с перчинкой, тем более, координация и баланс не самые сильные мои стороны, но все получилось. По Ваше легкое и игривое преподавание было легко, не страшно и даже весело! И даже в конце, когда уже по нему ходили, было совсем не страшно, хотя и непросто, как будто у тела появилось больше возможности реагировать на малейшие движения и суметь предотвратить падение тела. Буду еще практиковать такие упражнения, они реально перезагружают и учат доверять своему телу, добавляют больше спонтанности и легкости в движение. Благодарю вас!
