Татьяна, спасибо за урок!

Никогда не слышала до этого про когертное дыхание. И из названия ПЛ не подумала бы что будет так интересно и важно 😁

После урока почувствовала как дыхание стало глубже, стало чуть спокойнее внутри.

Спасибо большое за вашу работу, важная лекция и полезный урок. Буду внедрять в свои практики и работу 🫶🏻