Скручивание позвоночника (Ирина Кабирова)
Пользователь

ОБСУЖДЕНИЕ УРОКА

Автор: ПРАКТИКА , Создана: 10.08.2026 в 04:33, Последний ответ: 11.08.2026

Друзья!
Вы можете задать вопрос по теме мастер-класса или поблагодарить преподавателя в комментариях ниже.
Благодарим за ваше участие!

2 ответа 17 просмотров
Тема прикреплена к уроку: Просмотр видео
Пользователь

RE: ОБСУЖДЕНИЕ УРОКА

Автор: Светлана Воронина, Создано: 11.08.2026 в 04:40

  • Ирина, благодарю за урок
  • Тело выровнилось, в начале урока была повернуть на лево.
  • При ходьбе, ярче почувствовала ротацию в грудном отделе, покачивания бёдер крестец рассалибился 🙏

Ответить с цитатой Ответить
Пользователь

RE: ОБСУЖДЕНИЕ УРОКА

Автор: Татьяна Воробьева, Создано: 11.08.2026 в 12:53

Ирина, после урока уплостилась грудина, и поясница более прижалась к полу, ушло напряжение в колене

Ответить с цитатой Ответить